Hablemos de lo que no se habla: Salud Mental

Hablemos de lo que no se habla: Salud Mental

Las cosas hay que llamarlas por su nombre y evitar tratarlas como un mito o tabú. La salud mental es un tema de la actualidad, que se debe cuidar y saber manejar desde niños. Hay diferentes factores que pueden alterar tu salud mental y esto causa una disminución abrupta en tu estilo de vida. Te brindaremos información importante y valiosa para qué sepas qué es, su importancia y cómo tratarla.

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Evita que el trabajo afecte tu salud mental

Evita que el trabajo afecte tu salud mental.

La ansiedad y el estrés son enfermedades comunes del 2022 debido a la carga laboral, horarios extensos, “días libres” con trabajo y fines de semana sin descanso. Esto se ha hecho más común de lo normal, por eso el estrés en la actualidad es catalogado como una enfermedad que se debe tratar a tiempo. En este articulo te daremos algunos consejos que puedes tener en cuenta para evitar que el trabajo afecte tu salud mental.

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